Altura y peso ideal cm kg
Es importante recordar que su origen étnico, si tiene una complexión corporal ligera, media o pesada, y otros factores pueden influir en lo que sería un peso ideal para usted. Por ello, hable con su médico si le preocupa su peso y analice si hay cosas que podría hacer para reducir sus riesgos de salud.
Tener un peso saludable tiene importantes beneficios, no sólo en cuanto a cómo se siente, sino también para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, dolores articulares y una serie de otras afecciones. Como regla general, un peso saludable para su estatura significaría que su índice de masa corporal (IMC) estaría entre 20 y 25. Es importante recordar que tu origen étnico, si tienes una complexión corporal ligera, media o pesada, y otros factores pueden influir en lo que sería un peso ideal para ti.
Habla con tu médico si te preocupa tu peso. Si todavía no está en su peso ideal, intente establecer algunos objetivos alcanzables para mejorar sus riesgos de salud, con el apoyo de su médico u otro profesional de la salud. El progreso puede ser lento, pero los hábitos sostenibles son mejores que una pérdida de peso rápida.
Calculadora de altura y peso
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Peso ideal Bmi
Esta calculadora proporciona el índice de masa corporal (IMC) y la correspondiente categoría de peso del IMC para adultos de 20 años o más. Para niños y adolescentes, de 2 a 19 años, utilice la calculadora de IMC para niños y adolescentes.
Hable de su categoría de IMC con su proveedor de asistencia sanitaria, ya que el IMC puede estar relacionado con su salud y bienestar general. Su proveedor de atención médica podría determinar las posibles razones del bajo peso y recomendar apoyo o tratamiento.
Su IMC es , lo que indica que su peso está en la categoría para adultos de su altura. El IMC es una medida de cribado y no pretende diagnosticar enfermedades o dolencias. Para obtener más información, visite Acerca del IMC en adultos.
Su IMC es , lo que indica que su peso está en la categoría de adultos de su altura. El IMC es una medida de cribado y no pretende diagnosticar enfermedades o dolencias. Para obtener más información, visite Acerca del IMC en adultos.
Hable de su categoría de IMC con su profesional sanitario, ya que el IMC puede estar relacionado con su salud y bienestar general. Su proveedor de atención médica podría determinar las posibles razones del sobrepeso y recomendar apoyo o tratamiento. El exceso de peso puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades crónicas, como la hipertensión arterial, la diabetes de tipo 2 y el colesterol alto. Realice esta prueba de riesgo de prediabetes de 1 minuto.
Sitio web de la tabla de altura y peso
Las personas muy delgadas suelen tener un sistema inmunitario más débil, lo que las hace más propensas a las infecciones, a las complicaciones quirúrgicas y a una recuperación más lenta de las enfermedades. Suelen tener poca masa muscular y una composición del cabello, los dientes y la piel inferior a la ideal. También pueden tener alteraciones en su capacidad para regular las hormonas y proteger la salud de los huesos.
El sobrepeso puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, diabetes de tipo II, hipertensión arterial y artrosis. Gracias a nuestra calculadora gratuita de planificación de la pérdida de peso, podrá establecer plazos realistas para sus objetivos de pérdida de peso. Además, nuestra hoja informativa sobre soluciones para la pérdida de peso corporal por Daniel Murray nos lleva a través de formas y ejercicios que pueden ayudar a perder grasa en varias partes del cuerpo.
Compruebe su relación entre altura y peso utilizando nuestra guía aproximada de la relación entre altura y peso óptimos que aparece a continuación. Si utilizas el sistema de medición piedras/libras, puedes utilizar nuestra tabla para convertir piedras a libras y kilogramos. También puede interesarle nuestra tabla que muestra la altura media de los hombres y las mujeres por países.