Peso según la edad en kg
Con esta herramienta podrás conocer tu peso ideal rellenando los siguientes campos. El resultado te dará tu índice de masa corporal (IMC), que es la medida más utilizada para calcular tanto el sobrepeso como el bajo peso, ya que es fácil de utilizar.
El IMC es una medida extremadamente fácil de calcular porque sólo se necesita el peso y la altura de la persona, y se utiliza el mismo cálculo para mujeres y hombres. El IMC se calcula mediante la siguiente fórmula: peso (kg)/altura a2 (m).
Si tiene sobrepeso (nivel I o II), es hora de empezar a cuidarse. El exceso de grasa, especialmente en la zona del vientre, se asocia a un mayor riesgo de padecer enfermedades metabólicas como la diabetes o el aumento del colesterol. Por ello, es muy importante seguir una dieta saludable con un alto contenido en cereales integrales, frutas y verduras, y reducir las grasas, especialmente las saturadas, y el azúcar. También hay que elegir formas saludables de cocinar como el vapor, el horno, la plancha y el microondas, así como evitar los fritos y los rebozados. También debe hacer ejercicio físico con regularidad. Acude a un dietista que te asesore y te dé pautas para alcanzar un peso saludable.
Peso ideal para una mujer de 1,70 m en kg
La calculadora del Índice de Masa Corporal (IMC) se utiliza para medir el IMC, que es un índice simple de peso para la altura que se utiliza habitualmente para clasificar el bajo peso, el sobrepeso y la obesidad en los adultos. El IMC se define como el peso en kilogramos dividido por el cuadrado de la altura en metros (kg/m2). Por ejemplo, un adulto que pesa 70 kg y cuya altura es de 1,75 m tendrá un IMC de 22,9.
La Organización Mundial de la Salud afirma que los valores del IMC son independientes de la edad y son iguales para ambos sexos. Sin embargo, el IMC puede no corresponder al mismo grado de gordura en diferentes poblaciones debido, en parte, a las diferentes proporciones corporales.
Muchos cánceres están relacionados con la obesidad y el elevado peso corporal. Dejar el alcohol y las bebidas azucaradas, perder peso, reducir los alimentos ricos en calorías, hacer más ejercicio y controlar las porciones son estrategias saludables para perder peso.
Si descubre que tiene sobrepeso, un simple programa de ejercicios puede ayudarle, así como modificar sus tipos de alimentos, cuándo y cuánto come. Algunas personas nunca han tenido a nadie que les ayude a saber cómo comer de forma saludable.
Calculadora de IMC
Skip to main contentSkip to footerJoin nowJoin nowTabla de rangos de peso saludable para hombres y mujeres por edad | WW NZ¿Qué debo pesar en kg? Tabla de rangos de peso saludable¿Tienes un peso saludable para tu altura? Consulta la siguiente tabla de peso para conocer los rangos de peso mínimo y máximo recomendados para hombres y mujeres según la altura en cm y el peso en kg.Únete a WWEncuentra tu rango de peso saludable
Encuentra tu rango de peso saludable para tu estatura en cm a continuación. Si necesitas volver a tu rango de peso saludable, podemos ayudarte. Nuestro NUEVO programa myWW es un enfoque holístico para el bienestar y la pérdida de peso. Desde aprender a elegir el tamaño correcto de las porciones, a moverse más con ejercicios para principiantes y a gestionar la alimentación emocional, nuestra experiencia sin igual en alimentación, actividad y mentalidad le ayudará a alcanzar sus objetivos.
Peso medio de un hombre en kg
Nuestras tablas de relación óptima entre altura y peso, de fácil lectura, abarcan desde los bebés recién nacidos hasta las chicas y los chicos adolescentes. Le darán una idea general de si tiene un peso medio para su edad y estatura sin necesidad de utilizar complicados gráficos de percentiles.Este artículo pertenece a nuestro compendio de publicaciones relacionadas con Calculadoras y tablas médicas que también incluye:Las tablas de relación entre altura y peso no son medidas o indicadores realmente precisos, especialmente para los niños más pequeños y los adolescentes. Las tablas de altura y peso para niñas y niños representan sólo un promedio aproximado y deben utilizarse con una calculadora de IMC para niños.
Nuestras tablas de altura-peso ahora muestran tanto las medidas métricas como las imperiales, es decir, libras a kilogramos y pulgadas a centímetros. Si necesita realizar conversiones de peso visite nuestra Tabla de Conversión de Piedras, Libras y Kilogramos
Los bebés tienen todo tipo de formas y tamaños. Si el peso de un bebé está en un percentil más bajo -o más alto-, esto no indica necesariamente un problema con su crecimiento o desarrollo físico. Una tabla de peso puede ayudarte a seguir el crecimiento de tu bebé, ya que un aumento de peso constante es señal de que tu bebé está sano y se alimenta bien.