¿Cuánto cuesta una sandía?
El melón cantalupo es un sabroso melón de verano que está lleno de nutrientes saludables que nuestro cuerpo necesita. Al igual que otros melones, el cantalupo tiene un alto contenido en agua (alrededor del 90%), pero eso no equivale a un bajo valor nutricional. El melón está repleto de vitamina A (se abre en una nueva pestaña) (en forma de betacaroteno), así como de vitamina C (se abre en una nueva pestaña), y es una buena fuente del mineral potasio. Además, tiene pocas calorías, pero está repleto de sabor. «Este melón es una gran opción en cuanto a nutrientes por caloría», dice Heather Mangieri, dietista y nutricionista titulada de Pittsburgh y autora: «Una taza de melón contiene sólo unas 55 calorías (debido a su alto contenido en agua), pero ofrece más del 100% de las necesidades diarias de vitamina A, más del 50% de las necesidades diarias de vitamina C, 1,5 gramos de fibra y es una buena fuente de potasio», dice Mangieri. Relacionado: ¿Qué frutas son bajas en azúcar? (se abre en una nueva pestaña)Datos nutricionalesAquí tienes los datos nutricionales de 100 gramos de melón (aproximadamente una cuña de tamaño medio) de la Central de Datos de Alimentos del Departamento de Agricultura de EE.UU. (se abre en una nueva pestaña).
¿Cuánto pesa una sandía pequeña?
Alimentos, nutrientes y caloríasLas alubias rojas de riñón de Cannellini, UPC: 783963002464 pesan 275 gramos por taza métrica o 9,2 onzas por taza de EE.UU., y contienen 77 calorías por 100 gramos (≈3,53 onzas) [ peso a volumen | volumen a peso | precio | densidad ]225666 alimentos que contienen Proteínas. Lista de estos alimentos empezando por el mayor contenido de Proteína y el menor contenido de ProteínaGravas, Sustancias y AceitesCaribSea, Marine, Aragonite, Seaflor Special Grade Reef Sand pesa 1 361.6 kg/m³ (85.00191 lb/ft³) con una gravedad específica de 1.3616 en relación al agua pura. Calcule qué cantidad de esta grava se necesita para alcanzar una profundidad específica en un acuario o estanque de forma cilíndrica, cuarto cilíndrica o rectangular [ peso a volumen | volumen a peso | precio ]Convertir entre unidades de masa y concentración molar para Oxalato [C2O4-2]Conversiones de volumen a peso, peso a volumen y coste para Refrigerante R-404A, líquido (R404A) con temperatura en el rango de -51.12°C (-60.016°F) a 68.34°C (155.012°F)
¿Cuánto pesa una sandía sin pepitas?
El cantalupo es un tipo de melón, también conocido como sandía de roca, de pulpa anaranjada y con un dibujo acanalado en su exterior. El melón es un postre maravilloso que refresca el cuerpo en los días de calor. La fruta tiene un contenido de agua significativamente alto que la hace capaz de prevenir la deshidratación.
Además de su alto contenido en agua, el melón también es rico en antioxidantes y vitaminas que benefician a personas de diferentes edades. Además de llamarse cantalupo y sandía, la fruta también es conocida por algunos como mush melon, muskmelon y Persian melon.
Algunos de los antioxidantes presentes en el melón son la luteína, la vitamina C, el betacaroteno, el selenio, la colina y la zeaxantina. Estos antioxidantes tienen efectos potenciales que protegen a las células de nuestro cuerpo de los daños que provocan el cáncer.
Los radicales libres, que se producen durante el metabolismo, pueden causar algunos daños a las células. Gracias a los antioxidantes, estos radicales libres se eliminan. El melón también contiene fibra y potasio, que actúan junto con su contenido en colina y vitamina C para combatir las enfermedades del corazón.
Tabla de tallas de sandía
– El melón es probablemente uno de los mejores valores cuando se trata de seleccionar alimentos. ¿Por qué? En primer lugar, el melón es barato – ahora mismo en la tienda un melón de temporada (melón o sandía) cuesta alrededor de 0,02 a 0,05 por onza. En segundo lugar, es bajo en calorías y está lleno de agua y fibra, lo que te ayuda a sentirte más lleno con menos calorías.
Si comieras una libra de melón, te costaría, de media, unos 0,50 céntimos. Y lo que es mejor, sólo contendría unas 144 calorías y apenas grasa y sodio. Compárelo con la hamburguesa doble de McDonalds de ahora. Una hamburguesa doble cuesta 1 dólar, pero sólo tiene 5,3 onzas, por lo que tendrías que comer 3 de ellas para que equivalieran a una libra, es decir, 3 dólares y unas 1170 calorías, 2760 mg de sodio y casi 60 g de grasa.
Puede que te rías porque no te comerías una libra entera de nada en una sola sesión. Pero a lo largo del día es probable que comas varios kilos de comida. Nuestra pregunta es: ¿se trata principalmente de hamburguesas o de frutas y verduras? Cuando quieras valor, piensa en tu salud y no en las ofertas de la junta de comida rápida.